从“心”守护巾帼健康以“健”助力履职担当——自治区机关事务管理局组织举办女性健康知识讲座

发布时间：2025-12-26 17:04

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12月24日，自治区机关事务管理局联合自治区红十字会开展以“健康护航从‘心’开始”为主题的妇女健康知识讲座，局系统女干部职工56人参加此活动。

本次讲座邀请自治区红十字会乔毅老师现场授课，聚焦女性常见健康问题，结合临床典型案例详解诱因，提出定期筛查、注意个人卫生、保持良好作息等可操作的防护建议；从饮食营养、运动锻炼、睡眠休息三大维度，传递科学保健理念；阐述了职场焦虑、产后抑郁倾向、外貌自卑等常见心理健康方面表现症状，分享健康教育对增强自我保健意识、改善生活方式、促进心理健康的重要意义。通过专题讲座，有效解决了大家的健康困惑，提升了大家的健康认知水平和自我保健能力，让女职工们对自身健康有了更科学、更全面的认识。

此次讲座是机管局将学习贯彻党的二十届四中全会精神转化为服务女干部职工具体行动的生动实践，不仅全面提升了大家的健康认知水平和自我保健能力，还让大家树立起主动健康、科学保健的理念，能够在今后以更加强健的体魄和积极乐观的心态应对生活与工作的双重挑战。同时，帮助女干部职工有效缓解职场压力、规避健康风险，使其以更充沛的精力、更良好的状态投入机关事务工作。

大家纷纷表示，这份精准化、人性化的关爱让女干部职工感受到组织的温暖，将把所学健康知识运用到日常生活和工作中，以强健的体魄、饱满的精神状态投入到工作中，为推动机关事务工作高质量发展贡献巾帼智慧和力量。

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